Diabfit

                  Practicarea sportului în timpul copilăriei și al adolescenței se asociază cu un risc redus de boli cronice in viața adultă (ex. boli cardio-vasculare, diabet zaharat, afecțiuni musculo-scheletale).   Însă, aceste beneficii nu reprezintă o motivație foarte mare printre copii si adolescenți. Ei participă la activități sportive pentru cu totul alte motive: îmbunătățirea condiției fizice, creșterea performanței, îmbunătățirea compoziției corporale, a imaginii de sine, pentru a combate plictiseala și pentru a socializa.  Beneficiile activității fizice practicate în mod regulat la copii și tineri:   reduce adipozitatea la tinerii supraponderali;  reduce tensiunea arterială la cei cu tensiunea la limita de sus a normalului;  reduce colesterolul și trigliceridele;  îmbunătățește sănătatea osoasă, musculară și metabolică;  reduce riscul de depresie, îmbunătățește performanț...