Treceți la conținutul principal

VITAMINA D


Roluri

Regleaza metabolismului calciului prin 3 mecanisme: mobilizarea lui din os, creste absorbtia intestinala si creste reabsorbtia renala.
Rol in diferentiere celulara, imunitate.

Deficitul de Vitamina D

Rahitism: cand deficitul apare in copilarie 

Osteomalacie: la adult. Reprezinta o boala osoasa dureroasa, oasele devin moi, deformate, fragile, vulnerabile. 

Osteoporoza apare cand se demineralizeaza osul si poate duce la fracturi. 

O metanaliza recenta a concluzionat ca suplimentele de Vitamina D sunt ineficiente pentru reducerea ratei de fracturi in randul adultilor.

Obezitatea afecteaza statusul vitaminei D, si scaderea ponderala poate corecta. S-a observat nivel redus de Vit D la adultii si copiii obezi.

Excesul de Vitamina D

  Are cel mai mare potential toxic dintre toate vitaminele!

  Intoxicatia cu Vitamina D creste concentratia de calciu seric mobilizandu-l din oase, acesta se aduna in tesuturile moi.
Intoxicatie cronica: declinul functiei cardiace si renale, hipercalcemie severa, insuficienta cardiaca si renala ce duc la deces
Simptome: poliurie, greata, fatigabilitate, dureri lombare, aritmii cardiace, sete.

Vitamina D si soarele

    Este un  nutrient neesential, poate fi sintetizat prin expunere la soare. Expunerea la soare nu duce la toxicitate.

In bolile hepatice si renale nu se pot converti precursorii inactivi din piele formati sub actiunea razelor UV. 

Pielea inchisa la culoare necesita expunere de 3 ore pentru a sintetiza Vit D pentru cateva zile.

Pielea deschisa la culoare necesita 5 min fara crema SPF, sau 10-30 min cu crema SPF.

Doze zilinice

-       Adult 19-70 ani 600 U/zi

-       Adult > 70 ani 700 U/zi

-       Maxim tolerat 4000 U/zi

SURSE ALIMENTARE

ulei de ficat de peste(cod); sardine, somon/macrou, ton, ciuperci crescute sub lumina UV; cantitati mai mici: galbenus de ou, unt, smantana.

ADMINISTRARE EMPIRICA DE VITAMINA D


Administrare empirica de vitamina D insemna administrare de colecalciferol (D3) sau ergocalciferol (D2) fara a testa in prealabil nivelul seric de 25-hidroxivitamina D.

⃣    varsta 1-18 ani - pentru a preveni rahitismul si pentru  prevenirea potentialelor infectii de trac respirator.

⃣    varsta ≧ 75 de ani - pentru a scadea riscul de mortalitate

⃣   sarcina  

⃣   prediabet - pentru a scadea riscul de a dezvolta diabet zaharat

 



Etichete:

Comentarii

Trimiteți un comentariu

Postări populare de pe acest blog

Multivariable-adjusted associations between dietary factors and healthy aging and its domains in the main pooled dataset (n = 105,015).

 
Trimiteți un comentariu
Deschide articol

Hipoglicemia

     Hipoglicemia este cea mai comuna complicatie a celor cu diabet zaharat tip 1. Apare si la diabetul zaharat tip 2 la cei tratati cu insulina sau sulfonilureice (exe: diaprel) DEFINITIE    Hipoglicemia reprezinta un episod de glicemie scazuta, cu sau fara simptome, care pune pacientul in pericol. Se clasifica in 3 niveluri:    Nivel 1: glicemia < 70mg/dl cand pacientul intra in alerta si incepe sa-si creasca singur glicemia prin ingestie de carbohidrati.     Nivel 2:  glicemia < 54 mg/dl aceasta valoare a glicemiei se asociaza si cu tulburari cognitive.   Nivel 3: episod de hipoglicemie care necesita ajutorul unei alte persoane pentru administrarea de carbohidrati, glucagon sau alte manevre de crestere a glicemiei. SIMPTOME NEUROGENICE (apar primele) transpiratie tahicardie palpitatii tremor iritabilitate foame parestezii NEUROGLICOPENICE (apar ulterior, odata cu agravarea hipoglicemiei) confuzie comportament "ciudat" cef...
Trimiteți un comentariu
Deschide articol

BOALA ARTERIALĂ PERIFERICĂ

FIZIOPATOLOGIE      Diabetul zaharat afectează vasele de sânge prin următoarele fenomene: hiperglicemie, hiperinsulinism și dislipidemie.      Hiperglicemia  - se activeaza funcția plachetară și crește endotelina(puternic vasoconstrictor)      Hiperinsulinismul  - cresc markerii de inflamație: proteina C reactivă și factorul TNF alpha.      Dislipidemia - crește IL6, scade oxidul nitric (vasodilatator), se acumulează radicali liberi și se activează protein kinaza C.     Apare disfuncția endotelială, pereții vaselor devin mai rigizi sub acțiunea endotelinei și tromboxanului și a lipsei acțiunii oxidului nitric.       Vasoconstricția este determinată de acțiunea endotelinei.       Ateroscleroza este un fenomen produs de creșterea makerilor de inflamație in paralel cu activarea factorilor de coagulare.
Trimiteți un comentariu
Deschide articol